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各种瘦小腿方法利弊解说

你有没有这样的经历:由于自己的萝卜腿，喜欢的裙子不敢穿。所以就去寻求瘦小腿的方法。于是许多的瘦小腿的方法就应运而生，面对名目繁多的额方法，你该如何选择呢？

当然首先要先看看小腿粗的原因了：一般都是小腿的脂肪过剩，或者小腿肌肉粗壮等，当然还有就是两种原因都有。针对这些原因，我们来看看各种方法都是如何来达到目的的。

非手术瘦小腿方法

1、运动瘦小腿
一般脂肪过多的小腿采用运动瘦小腿效果要好一些。运动瘦小腿要掌握正确的方法，否则也可能把小腿肌肉练粗了^_^。怎样运动瘦小腿这方面文章很多，这里不再叙述。

2、肉毒素瘦小腿
采用注射肉毒素的方法瘦小腿适合小腿肌肉发达的人，对小腿脂肪过多的人无效。它的原理是利用肉毒素使肌肉退化而达到瘦小腿的作用。采用此方法瘦肌肉过多的小腿效果还是很明显的，不过最大的缺点是容易反弹，也就是过一段时间（一般半年以上）肌肉又恢复了，还得再次注射。

整形手术瘦小腿方法

1、吸脂瘦小腿方法
吸脂瘦小腿适合小腿脂肪过多的人。由于小腿粗单纯脂肪多的例子较少，多是合并肌肉发达、或者单纯的肌肉发达。所以一般采用吸脂和退化肌肉手术结合的方法效果最好。

2、腓肠肌切除术
将局部或全部过于发达的腓肠肌切除，优点是效果持久。主要缺点：创伤过大。此方法现已较少采用。

3、小腿神经离断术
通过切断小腿上某些神经以达到使小腿肌肉退化的作用。适合小腿肌肉发达的人。此方法效果明显、持久且创伤小。是目前瘦小腿手术的主流方法。

看到了以上对于各种瘦小腿的方法点评，相比拟该有了自己的选择了吧。

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